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Willkommen in meiner umfangreichen Bibliothek an klassen aus Yogaelementen, Atemübungen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen

Hier findest du eine Auswahl an Videos, die dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen können. Die Klassen sind teilweise Live-Aufnahmen und aufgenommene Videos, die alle darauf ausgerichtet sind, deine Energie in den Körper zu bringen.

Moon Hatha sessions - energetisch eher beruhigend

Ruhig und entspannt in den Schlaf

Beruhigung und Stabilität deiner Gedanken

Rückverbindung mit Dir

Sun Hatha sessions - energetisch eher ausdehnend und öffnend

Morgenpraxis im Sitzen - intuitiver Flow mit Verbindung zum Körper

Lass deine Strahlkraft noch größer werden

Somatic Moon / Somatisches Yoga - Online Live Klassen
energetisch, intuitiv und befreiend

Somatic Release - Freiraum um die Wirbelsäule

Somatic Moon- Energie lösen

Somatic YIN - Ich BIN

Moon trifft Yin - Online Live Klassen
beruhigend, Langsam & Erdend

Vertrauen in Dich

Moon trifft Yin - Flexibilität in der Wirbelsäule

Harmonie im unteren Chakrabereich

Moon trifft Yin - Umkehrung, Entspannung + Regeneration

Moon trifft Yin - Atmung & leichte Rückenstärkung

Moon trifft Yin - Hingabe

Moon trifft Yin - Die Wichtigkeit der Atmung

Moon trifft Yin - Hingabe im Herzen

Moon trifft Yin - Erdende Praxis mit Mantra LAM

Yin & Release -
Online Live Klassen
Lösend und Befreiend für Körper und Geist

Yin&Release - Lösen Anspannung Schulter + Nacken

Moon Hatha -
Online Live Klassen
Dynamisch, erdend, ruhig & stabilisierend

Moon Hatha - Akzeptanz von allem was ist

Moon Hatha - Die Kraft des bewussten Atems

Moon Hatha - Purusha - der unveränderliche Teil

Moon Hatha - Hingabe im Herzen

Mantra: Ich bin bei mir und nur bei mir

Moon Hatha- Reinigungspraxis für Körper und Geist

Moon Hatha - Verbindung Herz- und Wurzelchakra

Moon Hatha - Mantra OM - Ruhe und Gelassenheit

Moon Hatha - Ein starker Rücken

Pranayama & Yoga Nidra - Online Live Klassen - regenerierend & Stabilisierend

Entspannung & Erneuerung

Entspannung im Körper, in der Atmung und im Geist

Pranayama & Yoga Nidra - klassisch

Pranayama & yoga nida -
Online Live Klassen
erdend, beruhigend & entspannend

Entspannung & Erneuerung

Entspannung im Körper, in der Atmung und im Geist

Pranayama & Yoga Nidra - klassisch

Meditationen -
Verbindung mit dir

Meditation 1: Ankommen im Körper

Ein Moment für Dich

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